日本人の２人に１人しか持っていないエクオ－ル産生菌とは

こんにちはしろっぴです

年齢を重ねるごとに健康志向が高まってきております。

女性は加齢に伴い女性ホルモンの分泌量が減ってくると体に影響がありいろいろ悩みに繋がることもあります。

私は食事で女性ホルモンと似た働きを持つ成分と言われるイソフラボンをとるように心がけておりました。

なんとなくぼんやり頭の隅にこんな事を思いながら・・。

「普段健康の為にしている事がなんだか結果に結びついてないような気がする。」

「とりあえず良いと言われているし続けていればきっと効果がそのうち出るのではないか。」

しかし今回エクオ－ルの存在を知り、イソフラボンを積極的に摂取しても効果が出やすい人と、出にくい人がいるという事実を知りました。

体内で、女性ホルモンに似た構造の「エクオ－ル」と言う物質に変換出来るかどうかでイソフラボンの効果に違いが出るとの事です。

今までして来たことはもしかして遠回りもしくはあまり意味のない事だったのではないかと。

もっと効率的な自分に合ったケアが出来るかもと思い検査を実施するに至りました。

エクオ－ルに期待する効果とは

大豆イソフラボンのままよりも女性ホルモン(エストロゲン)に構造が近く、体内で女性ホルモンに似た働きをすることが近年の研究で分かってきたそうです!

－期待される効果－

・お肌

・更年期症状の予防、緩和

・乳ガン予防

・骨密度の維持

・ダイエット

等の、女性の健康と美容に良い効果があると期待されています。また、男性特有の悩みでもある

・前立腺肥大症

・AGA予防

にも効果が期待されているそうです。

エクオ－ルはどうやって作られる

大豆に含まれる大豆イソフラボン(豆乳やお豆腐等の摂取)と、腸内のエクオ－ル産生菌によってエクオ－ルが作られます。

このエクオ－ル産生菌がキーパ－ソンなのです!!

しかし「腸内のエクオ－ル産生菌が腸内にいないとエクオ－ルは作られない」のです。

日本人の２人に１人はエクオ－ルが作れていません。

さらに作れていたとしても効果を期待できるだけの理想的な量を作れている人はさらに少ないとの事です。

菌がいた場合でも菌の活動具合によってエクオ－ルの変換具合も変わってくるそうです。

早速検査して今後の参考にしようと思います。

検査キット詳細

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尿検査のみになります。

エクオ－ルは体内で作用した後、数日中に尿と共に体外へ排出されますので尿中のエクオ－ルを調べることで体内でどれくらいのエクオ－ルが作られていたかを判断できます。

注意1　エクオ－ルサプリメントを摂っている方は検査前3日間は摂取しないようにして下さい。

注意2 普段大豆を摂らない方は、採尿の前日に、豆　腐・納豆・豆乳等の大豆食品を積極的に食べて下さい

摂取の目安　納豆の場合・・・1パック程度　

　　　　　　豆腐の場合・・・半丁程度

　　　　　　豆乳の場合・・・200cc程度

注意3 朝一番の中間尿がオススメです。

注意4 生理中はNGです

注意5 大型連休は検査施設で受け取れないです

　　　　　　

以上を踏まえて採尿した容器を同封の封筒に入れてポストインするだけであとは検査結果を待つのみです。

検査結果までの目安は約一週間です。

おわりに

結果は、①エクオ－ルをつくれていたかの判定、②検出されたエクオ－ル値の詳細(濃度)、③測定値のレベル判定(レベル1~5)　との事です。

検査結果が届き次第ご報告致します!

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